那个闷热的夏夜

教室里的风扇嗡嗡作响

突然，前排的同学开始痛苦喘息

双手紧抓胸口

像离水的鱼儿挣扎呼吸

“哮喘又发了！”

同学熟练递来蓝色吸入器

没过多久，一切又恢复正常

2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者 （Make inhaled treatments accessible for ALL）”，旨在提高公众对哮喘的关注度和知晓度，普及哮喘防治知识，推广哮喘规范化治疗。

哮喘，到底是个啥？

哮喘发作，就好比气管突然变成了被捏扁的吸管，吸气呼气都费劲，还自带“呼哧呼哧”的背景音效！它其实是个慢性“气管发炎小恶魔”，最喜欢在半夜和清晨搞突袭。其发病与遗传、过敏、空气污染、呼吸道感染等因素相关。

关于“哮喘”的三大谣言

1.“不喘不吃，喘了再吃”

这想法可大错特错啦！哮喘是慢性炎症，无症状期仍需坚持抗炎治疗（如吸入糖皮质激素），否则会加速肺功能下降。

2.“谈激色变，能躲就躲”

很多人一听到“激素”这两个字，就像见了洪水猛兽一样，能躲多远就躲多远。然而，吸入激素剂量仅为口服的1/100，直接作用于气道，全身副作用极小，擅自停药风险更高。

3.“小孩哮喘不用管，长大自然好”

有数据表明，30%-50%的儿童哮喘如果不及时干预，会一直延续到成人期。而且，早一点进行干预治疗，能大大降低发展成慢性阻塞性肺病（COPD）的概率，可别等病情严重了才后悔。

哪些人群要特别小心哮喘？

1.有哮喘家族史的人 

2.过敏体质的人

3.儿童与青少年 

4.身体免疫力较低的人 

5.肥胖人群 

6.从事特定职业的人

哮喘发作时，身体会发出哪些“求救信号”？

1.呼吸困难：患者会出现胸闷、气促等症状，尤其在夜间或清晨更为明显。

2.哮鸣音：患者咳嗽时，可听到肺部发出的哮鸣音。

3.咳嗽：多为刺激性干咳，夜间和清晨较为严重。

4.胸闷、胸痛：部分患者可伴有胸闷、胸痛等症状。

敲重点！吸入剂使用小课堂开课啦！

在哮喘患者的规范治疗管理中，吸入装置正确操作是非常重要的一个环节。如果操作不正确，即便天天用药也达不到应有的疗效。记住这个顺口溜：“深呼吸，慢慢吸，屏住气，数到十”

哮喘急性发作，急救指南来救急！

1.保持冷静

尝试深呼吸和放松肌肉来帮助缓解紧张和焦虑。采取坐位或半卧位，这样有助于肺部的扩张，使呼吸更加顺畅。

2.使用药物

迅速使用短效支气管扩张剂等药物快速舒张支气管平滑肌，缓解气道痉挛和哮喘症状。

3.避免诱因

尽量远离可能的诱因，如过敏原（花粉、尘螨等）、刺激性气体（烟雾、化学气味等），同时注意保暖，防止冷空气刺激呼吸道。

4.寻求帮助

如果症状在使用药物后仍未得到缓解，或者发作较为严重，应立即寻求医疗帮助。可以拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。

5.日常护理

平时一定要随身携带气雾剂，定期复诊，遵循医生的治疗方案，规范用药，以减少哮喘急性发作的频率和严重程度。