众所周知，糖尿病患者需要控制饮食，但是，很多患者控制进食后，不可避免地会遇到饥饿问题，有些患者甚至因此而放弃饮食治疗。

饥饿感是糖尿病患者经常遇到的一种反应。它是糖尿病的一种症状，因为糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转而减轻或消失。此外，刚开始饮食治疗，食量比原来明显减少了，胃肠道可能会不适应，但是几天后饥饿感就会慢慢减轻。

我们可以采取下述方法来应对饥饿感的发生：

1.减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面。例如，荞麦面挂面、绿豆饼干等食品，可作为饥饿感严重时加餐之用。

2.适当多吃些低能量、高容积的蔬菜，如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等。

3.少食多餐：将正餐的主食匀出一小部分作为加餐用，加餐时可选用低热能蔬菜、半两主食或1个鸡蛋（50克）、1杯牛奶（150毫升）等。

4.心理方法：人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养的基础上，饥饿感通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，患者应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备。对糖尿病患者，重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。

5.将口味变清淡，吃饭速度放慢，真正做到细嚼慢咽，也有助于降低过于旺盛的食欲。