- 绵阳四〇四医院“排粪造影装置”询价公告(第二次)
- | 绵阳四〇四医院微波治疗仪设备市场调查及询价公告
- | 绵阳四〇四医院超短波治疗仪设备市场调查及询价公告
- | 绵阳四〇四医院aha培训基地设备、aha 基础生命支持课程(bls)课程教材以及导师培训设备市场调查及询价公告
- | 绵阳四〇四医院“ 排粪造影装置”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“ 奥林巴斯内镜维修服务”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“尿动力学分析系统维修 ”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“氧气吸入器等病房基础设备1批 ”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院关于病区护理看板软件的市场调研公告
- | 绵阳四〇四医院便携式生物刺激反馈仪市场调查及询价公告
世界心脏日 | “数”说心脏健康,开启健康密码
你知道吗?
成年人的心脏只有拳头大小
重量在230~340克之间
你知道吗?
心脏每天大约要跳10万次
按70岁计算,一生将跳动25亿次
你知道吗?
心脏输出的血液在血管中穿行的距离
大约有9.6万公里
相当于绕地球两周半
而心脏泵出的血液
绕身体一周大约只需50秒
作为五脏之首
心脏总是不言不语默默工作
作为它的主人
我们更应该学会体谅和保护
保护身体的“发动机”就是保护我们的生命
绵阳市第一人民医院(四〇四医院)心内科主任张大勇介绍:“心脏功能良好的人,往往面色红润,嘴唇色泽鲜艳,脉搏跳动强健而规律。反之,心脏若出现问题,则可能诱发一系列心血管疾病,诸如冠心病、心功能不全、心律失常、心肌缺血乃至心肌梗死等,对生命构成严重威胁。"
2024年9月29日是第25个“世界心脏日”,主题是“心行合一”。想要更好地保护心脏,就必须先了解心脏健康知识,让我们一起来看看下面几组数字吧~
1.看心率:60~100次/分
心率,即心脏跳动的频率,是衡量心脏健康状态的一个重要指标。它反映了心脏每分钟跳动的次数。在正常情况下,成年人的静息心率通常维持在60~100次/分钟之间,这是一个相对健康的范围。心率过快或过慢都可能预示心脏问题。心率过快时,心肌耗氧量增加,心脏负担加重,患脑梗死、心房颤动、心肌梗死等疾病的风险增加。而心率过慢可能导致心脏供血不足,出现头晕、头痛、失眠等症状。
2.看血压:120/80毫米汞柱(mmHg)
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。血压正常范围是收缩压在90~140mmHg,舒张压在60~90mmHg之间。血压过高会增加心脏泵血的阻力,长期如此会导致心肌肥厚、心室扩大等变化。而血压过低可能意味着心脏收缩功能减弱或心脏功能不全,可能是心力衰竭、心包积液、心肌梗死等疾病的表现。
3.看冠脉狭窄程度:小于50%
冠脉狭窄程度是评估冠状动脉病变严重程度的重要指标。冠脉狭窄程度小于50%被认为是轻度狭窄,此时心肌缺血的可能性较小。而当冠脉狭窄程度大于50%时,心肌缺血的风险急剧增加。可以通过冠脉CTA或冠脉造影来评估冠脉狭窄程度。
4.看心脏射血分数:大于50%
心脏射血分数是评估心脏泵血功能的重要指标。射血分数过低可能表示心脏功能减弱,无法有效泵血,这可能是心肌病、心脏瓣膜病、心肌梗死等心脏疾病的表现。心脏射血分数的正常范围通常在50%~70%之间。在安静休息状态下,人体左心室的射血分数大约为55%~65%。
张大勇提醒大家,平常要通过健康的饮食、适量的运动、控制情绪和定期体检来预防心脏病。以上几组数字可以初步评估心脏的健康状况,具体的诊断和治疗还需进一步医学检查来确定。
上一篇: 又困又累 贪睡变胖 这不是你在“摆烂”可能是遇到“甲减”了
下一篇: 今天周五,你是否“班味”太重?