有远见，不近视

2022年6月6日是第27个“全国爱眼日”

今年的主题是

“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩”大健康

为宣传和普及眼健康科学知识，增强全民爱眼护眼意识，绵阳四0四医院积极响应党和政府号召，弘扬“敬佑生命，救死扶伤，甘于奉献，大爱无疆”的医者职业精神，今天，绵阳四0四医院组织眼科、耳鼻喉科等多个学科在五一广场举行义诊活动，开展眼病筛查和健康宣教活动，让更多百姓受益，将“爱眼护眼”理念传递至老百姓的心中。

活动现场热闹非凡，获得现场百姓一致好评。

眼科主治医师何高均表示，白内障是一种常见的老年眼病，也是重要的致盲性眼病之一，手术是目前治疗白内障唯一有效的方法，通过手术治疗绝大部分患者都可恢复到正常视力。

同时，针对儿童青少年近视日益严重且低龄化的问题，何高均说：“广大家庭也应提高对近视的防控意识，减少孩子使用移动、电子设备的时间，增加户外活动，帮孩子树立正确的用眼观念。”

小课堂

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1、如何预防近视的发生

近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。其主要做法包括：

①养成好的用眼习惯

②控制和减少电子产品的使用

③增加阳光或自然光条件下户外活动

2、儿童青少年发生了近视应该怎么办

儿童青少年一旦发生近视，如果不进行干预，通常每年都会加深，一直要到成年后才能稳定。越小年龄发生近视，成年后近视的度数可能越深。因此，有了近视应当设法控制进展，避免发展成为高度近视。

如能积极进行近视控制，儿童青少年的近视发展课可以延缓甚至是停止，其正确做法包括：

①改变用眼行为和用眼环境

②定期检查和进行规范的视力矫正，选择规范的、适宜的近视控制方案

3、如何开展户外活动预防近视

户外活动是目前证实最简单有效的预防近视的方法。户外活动即可避免近视的发生，增加户外活动时间也可以控制近视的加深。调查证实，每天户外活动累计达到3小时的学生，绝大多数都没有近视。 

户外活动要达到预防近视的效果，其一是，户外活动的时间要足够，每天平均累计的时间要达到2小时以上，户外活动的累计时间与近视预防的效果成正比；其二是，户外活动的关键在于户外，不在于活动，户外的条件指的是在自然光线或阳光下，室内或夜间进行户外活动或者体育运动不能达到预防进行的效果。

4、儿童青少年如何进行科学的视力矫正

确诊为近视的学生，如果视力低下会影响学习或生活，就需要进行视力矫正。视力矫正是通过辅助的手段提高近视的视力，并不是治疗近视。目前近视视力矫正的常见方法有以下几种：

①框架眼镜

②隐形眼镜（角膜接触镜）

③近视眼激光手术

5、确诊为近视，应如何控制近视的进展

儿童青少年一旦发生近视，如果不进行干预，通常每年都会加深，一直要到成年后才能稳定。越小年龄发生近视，成年后近视的度数可能越深。如能积极进行近视控制，儿童青少年的近视发展可以延缓甚至是停止，其正确做法包括：

①养成良好用眼习惯、创造良好用眼环境

②定期检查和进行规范的视力矫正，选择科学的近视控制方案