医院公告
- 绵阳四〇四医院“ 神经和肌肉电刺激仪及微波治疗仪”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“ 便携式生物刺激反馈仪(第二次)”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“新生儿奶粉配送服务”询价公告
- | 绵阳四〇四医院“bf-1t260电子支气管内窥镜维修 ”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“第二综合大楼电梯维保服务”采购公告
- | 绵阳四〇四医院“基础手术器械配送服务”采购公告
- | 绵阳四〇四医院“ 病床护理设备维修焊接服务(第二次)”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院人体成份分析仪市场调查及询价公告
- | 绵阳四〇四医院“ 文印服务(第三次)”采购结果公告
- | 绵阳四〇四医院“ 第二综合楼党建文化墙打造服务”采购结果公告
如何巧用穴位治疗失眠?
出自:学习强国 浏览次数:26924
更新时间:2021/7/19
失眠(中医称“不寐”)是一种以经常无法正常睡眠、入睡困难、睡后易醒、醒后难以入睡为特征的睡眠障碍。失眠与情志、劳倦、体虚、饮食等因素有关,现代医学认为失眠与大脑皮层神经功能紊乱有关。
神门穴
穴位解析:神门穴具有安神、除烦等作用,为治疗失眠的特效穴,对各种类型的失眠均有效。
定位:在腕前区,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
按摩手法:用拇指尖稍用力掐按神门穴,然后两手互换,每侧分别掐按3分钟。
照海穴
穴位解析:照海穴具有安神定志的作用,可帮助治疗神经衰弱、失眠等疾病。
定位:在踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷处。
按摩手法:用拇指指腹按揉穴位,力度由轻到重,每次1到3分钟。
上一篇: 尿酸水平高一定是痛风吗?
下一篇: 使用降压药的原则是什么?